TuS Westerholt-Bertlich 1893 e.V.

Fit ins Wochende

In der Regel treffen sich 12 – 14 Sportler im Alter von 45 – 70 Jahren, um ihre Körperhaltung und -ausstrahlung zu verbessern.

Ein großer Teil der Übungszeit besteht aus Pilatesübungen, die als besonders effektiv gelten. Pilates ist ein Kräftigungs- und Dehnungstraining, das die tiefen Muskelschichten erreicht.

Natürlich nutzen wir noch andere Formen des Trainings z B. Aerobic-Übungen und kleine Spiele, damit die Stunde interessant und abwechslungsreich bleibt.

Über neue Gesichter freuen wir uns jederzeit.

Zusätzliche Informationen

  • Termin Wochentag: Freitag
  • Uhrzeit: 19.00 - 20.30 Uhr
  • Ort: Turnhalle an der Martin-Luther-Schule in Westerholt
  • Leiter/in: Ewa Radecki

Frauen

  • Gymnastik

    Montag

    20.00 - 21.30 Uhr

    Turnhalle an der Martin-Luther-Schule in Westerholt

    Petra Hansel

  • Gymnastik 50 plus

    Dienstag

    18.00 - 19.30 Uhr

    Turnhalle an der Martin-Luther-Schule in Westerholt

    Brigitte Pfropfreis

  • BOP-Gymnastik

    Mittwoch

    16.15 - 17.15 Uhr

    Turnhalle der Willy-Brandt-Realschule Herten

    Petra Hansel

  • Fitness-Gymnastik

    Donnerstag

    16.00 - 17.30 Uhr

    Turnhalle an der Barbaraschule in Bertlich

    Nell Woelke

Männer

  • Gymnastik

    Mittwoch

    20.00 - 22.00 Uhr

    Glück-Auf-Sporthalle in Bertlich

    Dieter Brall

Paare

  • Fit ins Wochende

    Freitag

    19.00 - 20.30 Uhr

    Turnhalle an der Martin-Luther-Schule in Westerholt

    Ewa Radecki

Schwimmen

  • für Erwachsene

    Freitag

    19.00 - 21.00 Uhr

    Hallenbad Westerholt

    Peter Kügler