Das Sportprogramm der Gymnastik 50 plus-Gruppe ist ein vielfältiger Mix aus Ausdauer, Kraft und Bewegung. Durch einen gezielten Aufbau stärken wir die Rückenmuskulatur und das Herz-Kreislauf-System. Das fördert die Gesunderhaltung und Beweglichkeit unter Verwendung von modernen Handgeräten und flotter Musik. Dehn- und Entspannungsübungen runden das Programm ab. Auch die Geselligkeit der Gruppe kommt nicht zu kurz.